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身為一個女人，我想我們要談論的是老化的方式
隨著我們年齡增長，我們可以為自己做的最好的事情，剛好也就是一些我們最喜歡做的事。享受美食、鍛煉肌肉、優質睡眠、愛人、歡笑、放鬆、在生活中尋找樂趣，而這些舉動和活動讓我們成為風趣、好奇和強壯的人分享老化的科學觀點，提供你所需的資訊，讓你在老化的過程中做出有益健康，減緩老化速度的選擇。
本書特色
1. 本書是一本以綜合性、科學性的方式來教會所有人如何疼愛自己身體，活得健康又長壽。
2. 本書探究歷史，生物學，神經科學，以及婦女的健康運動是如何從三十多歲邁入中年女性並維持健康。
3. 從了解老化會如何影響各種身體系統，到男女老化的生理差異性，以及關於染色體終端與減緩認知力下滑的最新科技。
- 作者： 卡麥蓉‧狄亞, 珊卓‧巴克 新功能介紹
- 原文作者：Cameron Diaz,Sandra Bark
- 譯者：郭珍琪
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2017/05/01
- 語言：繁體中文
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▲看起來真的很舒服耶！（圖／翻攝自Fabiane Rosa臉書，下同） 寵物小組／綜合報導 巴西漸漸進入冬天了，對流浪動物來說，生活又多了一項新的挑戰，那就是找尋溫暖的遮蔽處休息。在Barreirinha一處巴士總站的站務員們不忍心看牠們受凍，主動讓出一個小空間，用廢棄輪胎和被子自製了大小適中的小床，而且提供乾淨的水跟食物讓流浪狗休息。 對許多人來說，這看起來沒什麼大不了的，但對照片裡的狗狗們來說，就像是住在五星級飯店一樣的高級享受。牠們經歷過太多，有些可能第一次感到人們釋出的善意和幫助，現在願意慢慢卸下心房，是多麼美好的一件事情。而這三隻狗狗也有了自己的名字，分別叫做Max、Pitoco和Zainho。 Fabiane Rosa除了是當地的政治人物，愛動物的她同時也相當關心流浪動物議題，注意到了這個小小卻暖心的善舉，將可愛的畫面拍了下來分享到自己臉書上並表示，感謝這些站務員對小動物的幫助，「讓更多地方的人可以以此為例，以領養的方式來延續下去；當然這並不是一個『最理想』的方式，但至少牠們是有人在照顧了。」 ▲這樣就不怕沒地方可以好好過冬了。
▲大胃王莫莉不斷打破自己創下的世界紀錄，成為全美最會吃的女性。（圖／翻攝自Molly Schuyler Competitive Eater facebook） 國際中心／綜合報導 2分鐘內就能吃完一個巨無霸漢堡，你相信嗎？美國女子莫莉（Molly Schuyler）參加大胃王比賽時，食物咬都不咬，和著水一起吞，吃到最後兩手併用，短短1分40秒內完食一份巨無霸漢堡跟薯條，還打破自己創下的世界紀錄，贏得2500美元（約7萬5千元新台幣）。 綜合外媒報導，身高170公分、體重僅45公斤的莫莉看似弱不禁風，卻靠著無底洞般的胃吃遍全美，像是在30分鐘內吞食363支雞翅、20分鐘內吃掉59片鬆餅等讓人吃驚的紀錄，不過也因為吃東西的樣子太狼狽，被不少網友批評「看她吃東西就覺得好髒」。 莫莉的大胃王功力，讓男性也望塵莫及，不過她之所以能吃成這樣，背後故事有滿滿的洋蔥，接受訪問時表示，「參加大胃王比賽最終目標就是要養家，這些比賽的獎金要拿來支付車貸和養活小孩。」談到怎麼吃的秘诀，莫莉說，只要開始吃就不要停下来，不然節奏一旦被打亂就失敗了。雖然吃得多，但她的身體十分健康，還堅持每3～6個月去醫院做一次全面檢查。
▲大胃王莫莉不斷打破自己創下的世界紀錄，成為全美最會吃的女性。（圖／翻攝自Molly Schuyler Competitive Eater facebook） 國際中心／綜合報導 2分鐘內就能吃完一個巨無霸漢堡，你相信嗎？美國女子莫莉（Molly Schuyler）參加大胃王比賽時，食物咬都不咬，和著水一起吞，吃到最後兩手併用，短短1分40秒內完食一份巨無霸漢堡跟薯條，還打破自己創下的世界紀錄，贏得2500美元（約7萬5千元新台幣）。 綜合外媒報導，身高170公分、體重僅45公斤的莫莉看似弱不禁風，卻靠著無底洞般的胃吃遍全美，像是在30分鐘內吞食363支雞翅、20分鐘內吃掉59片鬆餅等讓人吃驚的紀錄，不過也因為吃東西的樣子太狼狽，被不少網友批評「看她吃東西就覺得好髒」。 莫莉的大胃王功力，讓男性也望塵莫及，不過她之所以能吃成這樣，背後故事有滿滿的洋蔥，接受訪問時表示，「參加大胃王比賽最終目標就是要養家，這些比賽的獎金要拿來支付車貸和養活小孩。」談到怎麼吃的秘诀，莫莉說，只要開始吃就不要停下来，不然節奏一旦被打亂就失敗了。雖然吃得多，但她的身體十分健康，還堅持每3～6個月去醫院做一次全面檢查。
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