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一晃眼，陽春三月已經快到尾聲了，夏天的腳步也慢慢向我們靠近。一提起夏天，你會想到什麼？我第一反應就是那個如紅燈籠般掛在天上的太陽，散發著炙熱而又猛烈的光芒，照射在皮膚上有一種火辣辣的刺痛感。 相信很多人都和我有著同樣的經歷，在陽光下站久了以後，臉上肌膚發紅並且伴有持續性疼痛，晚上洗臉的時候也會發現開始，臉部皮膚開始蛻皮，嚴重時會有色素沉著、暗瘡等癥狀產生。 ... 沒錯，這就是曬傷的典型癥狀。很多人原因去買上千元的美白精華，卻將防曬這種保護肌膚的頭等大事給忽略掉。若是防曬沒有做好，再好的精華也沒有任何用處。 除了曬傷以外，不好好做好防曬工作，會給帶來其他的一些肌膚問題：例如你會比其他人衰老得更快、長斑、曬黑……我可不是在危言聳聽哦，這可都是有科學根據的。 陽光中紫外線帶給人的危害 陽光是孕育一切生命的源泉，植物利用太陽光進行光合作用，吸入二氧化碳、排出氧氣，給人類帶來生機和活力；地球上的水，經過陽光的照射，變成水蒸氣以後在空中形成雲，達到了一定的氣值又形成了雨，雨水直接對農業生產提供幫助，造福了全人類；陽光還能轉化為電能，直接為人類生產提供了幫助。 然而，一切事物都是利弊共存的，陽光給人類創造溫暖和便利，同時它其中暗藏的紫外線對人體皮膚以及眼睛帶有很大的傷害。大規模接觸陽光會導致皮膚癌以及出現衰老癥狀。 BBC一項紀錄片就向我們證實了這一點，攝影組找來一位名叫Jill Lillis的公交車司機，據悉她已經開車開了四十多年了，由於駕駛座在車的右邊，而她的右臉也接觸陽光的時間更久。因此，通過皮膚檢測儀發現，她的右臉皮膚比左臉皮膚的皺紋更多。 ... 這是因為陽光中的紫外線UV能夠分解肌膚的膠原蛋白，長期以往下去，會讓其失去對表皮的支撐作用，使皮膚水分流失、彈性下降， 令皮膚鬆弛暗淡，從而產生皺紋。我們稱這種外源性老化為「光老化」。 如何預防光老化 做好防曬措施 防曬肯定是重中之重了，塗抹防曬霜肯定是保護肌膚最重要的一個步驟了！ 有人就說了，我又不在陽光下暴曬，旅遊的機會也很少，只在室內學習和工作，這樣還需要塗防曬霜嗎？ ... 當然需要啦！你以為紫外線只在戶外才會存在嗎？它的穿透力極其之強，能夠穿透普通玻璃，如果室內安裝的不是防紫外線的玻璃，你還是老老實實塗防曬霜吧。 除此以外，防曬霜的量也是一個關鍵。 因為塗少了，根本沒有任何效果！ 按照每厘米2毫克的標準來算，我們一張臉則需要一枚一元硬幣大小的量，並且要均勻塗抹，才能使其發揮最佳作用。 防曬噴霧、防曬帽、防曬傘這種防護措施也可以使用，如果幾種方法結合起來，防曬效果也會更好哦～ 多吃含有維生素C的水果 ... 維生素C可是我們公認的抗氧化劑，我們知道人體的衰老也就是「氧化」的一個過程，多吃這些能夠減緩我們衰老的進程，同時也能夠減少的光老化給我肌膚帶來的傷害。 曬後修復 當我們暴露在陽光之下的時候，皮膚會啟動免疫系統來保護DNA，讓它不受到紫外線的侵害，但是這樣會伴隨著一些免疫反應，例如皮膚紅腫，以及曬傷以後皮膚產生的刺痛感。當你在陽光下暴曬幾個小時以後，皮膚深層的酶，開始了修復DNA的工作，但是並不是每一次都能修復好DNA，有時也會「誤傷」它，從而產生皮膚癌。 儘管我們曬前防護工作已經做得特別好了，但是它們並不是百分之百能夠隔絕紫外線，因此曬後修復工作也不容忽視。 下面介紹幾種緩解皮膚曬傷的方法： 用冷水洗臉 ... 曬後皮膚比較脆弱，用熱水洗臉會導致毛細血管擴張，肌膚會出現曬斑。最好的辦法使用冷水給皮膚表面降降溫，起到一定的鎮靜消炎的作用。 用牛奶冷敷 除了用冷水以外，冷牛奶也是一個非常好的選項，因為牛奶中富含蛋白質、胺基酸、乳酸、乳清蛋白、酪蛋白、維生素等（維生素能促進癒合，乳酸有助於清除死細胞），對皮膚有消炎收斂的作用。 注重補水保濕 ... 這一步也是極其重要的，因為暴曬以後的肌膚，水分流失嚴重，缺少水分導致皮膚無法維持正常的新陳代謝，因此最好的辦法就是用化妝水給皮膚補補水，或者敷面膜，這樣能夠很好的改善肌膚。 相信看了今天的文章，各位愛美女性應該都知道該如何去做了吧，不想變老和變醜，還是不要偷懶，乖乖做好防曬工作吧～ 新品頭條，網羅全球新品資訊

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/pbmlkv2.html

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