大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本真腰瘦！你也能變正妹，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
【博客來排行榜縫紉技法入門推薦書單】
說明：
描述：
★知名女性主題網站至美網上的真實成功案例
★有別於一般減肥美容書籍多採明星代言，本書提供8位平凡女子的減肥奮鬥史，方法平易近人，容易實行，不但讓減肥不再只是遙不可及的夢，還能健康維持好體態
本書作者專訪了8位女性，幫讀者深入了解每一位減肥的心路歷程及減肥過程與方法。書中提出並整理了許多在生活中隨時可執行的各種減肥方法，例如怎麼運動才有效、減肥食譜、每個人獨有的減肥小訣竅、如何面對外界的眼光並調整自己的心態……等等，是屬於生活化且具實用性的健康書籍。
減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力。書中採訪了8位能為你提供巨大動力的減肥正妹。她們以前都是重量級胖女孩，但都靠自己的方法和毅力減肥瘦下來，且至今幾年未復胖。這是一本你從未見過的健康減肥枕邊書，當你堅持不下去時，翻翻減肥正妹們減肥前後的照片和實錄，也許你會發現，減肥不再是一件遙不可及的難事了。這8位減肥正妹不是明星，都是普通女孩，她們的方法很實在，也很管用。她們能瘦，你就一定能！說不定，下一位健康美女就是你呢！
本書特色
因為這8位平凡女子的減肥案例，讓我們知道「只有懶女人，沒有醜女人」這件事。藉由這本書，可以學習到很多生活化的減肥資訊，只要根據自己的情況選擇最適當的方法，就能瘦得美麗又健康。
作者簡介
蘇丹潔
知名女性主題網至美網創始人及主編、大學教師、自由撰稿人。作為至美論壇「健康減肥館」總版主，主持的至美減肥大王系列專訪影響了幾十萬網友。業餘時間在減肥前線奮戰幾年來，以琢磨健康減肥和發現減肥正妹為樂；致力於「讓姐妹們靠自己的努力健康瘦下來」。
譚志紋
至美網創始人、首席管理員；專業背景為哲學研究；擁有近10年的資深互聯網、IT行業經驗。
須知：
【博客來文具/手帳推薦書單】 作者： 蘇丹潔、譚志紋
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2009/08/05
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
【廣編】
圖、文／癌症希望基金會提供
前天是八八父親節，昨天是七夕情人節，今天是歡樂小週末，明天是「保弟出任務」！自從Pokémon GO在台灣開放後，路上可以看到人手一台手機，低頭瘋狂抓寶，但是明天還有一個「保」可以讓民眾捕獲，【博客來彩繪/橡皮章/拼貼推薦書單】保弟不僅會教大家五個遠離癌症的祕技，還會發送精美小禮物。
▲「保弟出任務」現場除了熱舞音樂演出以外，還會發送精美小禮物！
誰是保弟呢？它擁有一顆比一般人大上N倍的腦袋，一直在思考怎麼讓大家遠離癌症；還有一雙比老鷹還銳利的眼神，隨時關注著大家的健康。為了守護全民的健康，保弟決定交給大家「防癌五保庇」祕技：正確飲食、規律運動、定期篩檢、拒菸酒檳、體重控制，讓民眾能遠離癌症。
上週四（08/04），保弟出現在捷運藍線上的忠孝復興、華山、西門、板橋等四個熱鬧的捷運站，被不少網友們捕獲野生的帥照。明日（08/11）保弟將再次出任務，於捷運紅線上面的三大鬧區台北車站、劍潭捷運站、淡水老街，進行快閃，讓上週沒有遇見它的人有再次機會！
〖活動資訊〗
2016/08/11（四） 捷運紅線快閃
14:20～14:35 台北車站 前方公車站（忠孝西路一側）
16:20～16:40 淡水老街前方大廣場（Mister Donut前方）
16:40～17:10 淡水老街巡迴
18:10～18:25 劍潭捷運站1號出口
防癌五保庇：
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