平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書
明日柏林：100 個你一定要知道的關鍵品味這本我是在這個月去圖書館看到的好書
看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程
所以在圖書館，一待可以2-3個小時
也是可以做一些行程功課
我很喜歡圖書館的環境，像是這一本明日柏林：100 個你一定要知道的關鍵品味
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦明日柏林：100 個你一定要知道的關鍵品味給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
100個你一定要知道的關鍵品味
《商業周刊》《alive》記者、攝影團隊，親赴世界各大城市深度採訪，
綜合藝術、時尚、美食、建築、設計，讓你用品味知識環遊全世界。
明日設計在柏林
柏林，是全球設計師最想住的城市，
是建築大師必要征服的地方。
各方的創作力聚集，讓它成為全球文創力最火紅的城市，
它一點都不Boring。
世界最貴的筆、最準的表、最先進的車，
有什麼共同的祕密？
那就是百年來潛藏在德國民族性裡的基因。
◎世界級城市品味
你的第一本文化入門書
輕巧質佳的品味知識書，圖文搭配深入淺出，由《商業周刊》《alive》記者、攝影大成本製作團隊，親自遠赴世界各大城市，深度採訪回來的第一手報導，是台灣出版業少見的投資著作。
從十大具有世界影響力的城市，挖掘出最有品味、最迷人的100個關鍵品味，領域包含城市印象 Image、藝術 Art、時尚 Fashion、美食 Gourmet、建築 Architecture、設計Design及逛遊Travel等，搭配精美照片，深度及廣度都超越坊間人文旅遊書刊，極具收藏價值。
本書特色
明日設計品味
1.13個明日經典、4大設計思潮、17個時尚敗家熱點指南。
2.坊間多以旅遊指南書為主，專門談一個城市多面向文化的只有本書。
3.華人首創系統化品味書，第一本將藝術、時尚、美食、建築、設計等生活面向知識系統化的專書，蘊含豐富扎實的知識量，值得珍藏！
須知：
作者： 盧怡安/等著
新功能介紹- 出版社：商業周刊
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/09
- 語言：繁體中文
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▲研究發現，一個人若肌肉越強壯，大腦和記憶的功能會更好。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
四肢發達，真的頭腦簡單？許多人可能常這樣說，但澳洲一項研究卻推翻這樣的錯誤觀念，研究人員發現，一個人若肌肉越強壯，其實大腦和記憶的功能會更好。
綜合外媒報導，一項由澳洲新南威爾斯大學（University of New South Wales）及阿德雷得大學（University of Adelaide）合作的研究發現，當一個人記憶不好、有思考障礙時，如果增強肌肉力量，也能提升大腦功能。此外，對阿茲海默症患者而言，只要多進行重量訓練，也能對大腦有所幫助。
但如果想靠重量訓練強化大腦，運動量也須足夠。研究指出，一星期至少要訓練兩次、並持續6個月，且舉重重量也要不斷增加，最後增加到體重的80%，才能達到效果。
參與研究的約爾吉博士（Yorgi Mavros）表示，「一個人越是強壯，大腦就越靈活。」研究者之一的詹姆斯博士（James Pickett）則建議，如果想避免老人癡呆，除了規律運動外，健康飲食、不抽菸也是必要條件。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲研究發現，一個人若肌肉越強壯，大腦和記憶的功能會更好。（圖／達志／示意圖）
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但如果想靠重量訓練強化大腦，運動量也須足夠。研究指出，一星期至少要訓練兩次、並持續6個月，且舉重重量也要不斷增加，最後增加到體重的80%，才能達到效果。
參與研究的約爾吉博士（Yorgi Mavros）表示，「一個人越是強壯，大腦就越靈活。」研究者之一的詹姆斯博士（James Pickett）則建議，如果想避免老人癡呆，除了規律運動外，健康飲食、不抽菸也是必要條件。
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