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內容簡介
什麼是覺察？覺察後能帶來什麼樣的改變？覺察後命運或實相會有多大的不同？簡單來說，覺察會讓你從一個不快樂的人變成快樂的人，會開始有意識地去創造你的實相，可以翻轉所有你想翻轉的命運。
談到自我覺察，很重要的部分就是面對，傳統的心理學與宗教經常會說我們是不夠好的，以至於我們很難面對自己，也不容易真的接納自己。有時候其實我們是不想自我覺察的，更不想自我面對，只想掩飾真實的自己、自我逃避。每個人或多或少都在逃避，重點是你開始覺察到自已在逃避什麼了嗎？有時候是在逃避面對父母、有時候在逃避面對該盡的責任、有時候在逃避面對一個不夠好的自己、有時候在逃避自己的挫折與失敗，甚至有時候是在逃避自己的力量，拒絕擔負起自己的角色。
遇到痛苦一定會學習逃避，這是本能。逃避之後確實暫時變得比較不痛苦了，然而，痛苦解決了嗎？並沒有。喝酒是逃避、憂鬱症是逃避，所有的疾病也都是一種逃避，重點是，你覺察到你用生病來逃避什麼了嗎？逃避本身並沒有對與錯，逃避了困難，困難會在剎那之間不見，可是，我們可能再也學不會處理困難的能力了。
如果有一把萬能鑰匙可以解開所有的問題，那麼，我會說那把萬能鑰匙就是「面對的勇氣」。一旦選擇面對，內我就會幫助你。該如何面對呢？首先，必須在內心告訴自己：「我決定要面對自己，我決定要面對內心所有感覺，而且我不再逃避。」這就是關鍵語。決定面對所有理性與感覺的你，決定去探索所有的你，不再逃避，決定為自己的人生負起真正的責任。
作者介紹
許添盛
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
目錄
第一章 自我探索——重新找到自己存在的地平線
第二章 面對自己的黑暗面
第三章 探索你的潛意識
第四章 你是你人生的上帝
第五章 逃避、面對與自我覺察
第六章 潛意識中沒有面對的恐懼與創傷
第七章 擴大自我意識的覺知範圍
第八章 官方與非官方的自己
第九章 面對自我價值與內心的匱乏
第十章 你要做的就只是「覺察」而已
詳細資料
- ISBN：9789869595452
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
...當 LV、GUCCI、PRADA這些你耳熟能詳的大牌變成LV洗手液、GUCCI口罩、PRADA防護服你是不是一臉懵X嗯？?...自從國外疫情加劇後這些老大哥們就陸續宣布關店、停產推遲甚至取消了2021的早春度假秀畢竟生意不好做了但責任還是要的於是老大哥們紛紛「轉行」「轉行」做什麼？01 奢侈大牌「轉行」戰疫 NO.1 LVMH...法國奢侈品集團 LVMH 宣布將該集團旗下品牌迪奧、紀梵希和嬌蘭的三條香水生產線改為生產洗手液及其他消毒產品...這些洗手液會免費提供給法國衛生機構和各大醫院且無限期實行說起來有多少人 都想擁有一款屬於自己的 LV 尊貴香可惜這「買不起系列」讓願望成了「妄想」...現在機會來了雖然不是同一種香但好歹也是同一條生產線的 是時候「滿足」一下自己了「年輕人的第一個LV」它不香嗎？！.........「LV版洗手液，洗手液中的LV，值得珍藏」甚至還有網友腦洞了一下 疫情過後出個復刻版的抗新冠洗手液給爸爸們的未來兩季指出一條商機...「從此洗手液步入輕奢主義」了解一下？NO.2 BVLGARI 洗手液...寶格麗在為 Lazzaro Spallanzani 醫院捐贈了醫療設備後本月也開始生產洗手液了！！...寶格麗消毒洗手液是與義大利香水製造商 ICR共同研發並在平時做高端香氛和酒店備用品的洛迪工廠投產...寶格麗計劃在未來兩個月生產數十萬瓶消毒洗手液這批產品將交付義大利政府供應給急需的醫療衛生機構使用...這還不夠證明「洗手液步入輕奢」？ 那再來……歐萊雅洗手液 走起！NO.3 L'OREAL PARIS 洗手液...插畫師 judechan（站酷）全球最大美妝集團歐萊雅也宣布 將利用旗下品牌工廠大量生產洗手液...插畫師 judechan（站酷）同時歐萊雅集團還向弱勢群體組織捐款100萬歐元以支援法國和歐洲地區的防疫工作...當然，洗手液並不是唯一重要的物資 還有更重要的醫用口罩和防護服這不，其他品牌就把這些給安排上了NO.4 GUCCI 社交平臺帳號移交WHO...一周前 Gucci 宣布支援抗疫物資別慌，不是洗手液了計劃生產110萬個口罩和5.5萬套醫療防護服捐贈給義大利...甚至 Gucci 從3月27日開始 還將自己擁有超7000萬粉絲的官網社交平臺帳號交給了世界衛生組織（WHO）而 WHO 則將通過 Gucci 的帳號發布官方公共服務消息...同時除了品牌自身的捐款外 Gucci 還幫助團結應對基金進行籌集捐款倡議口號為「We Are All In This Together」倡議海報由視覺藝術家 MP5 設計...通過這一系列操作，栢君鑑定完畢Gucci 是有愛的奢侈品大牌無疑了不過「轉行」做口罩和醫用防護服Gucci 也不是頭一位早在3月18日 Prada 便開始進行這些防疫物資的生產了NO.5 PRADA 醫用防護服和口罩...義大利奢侈品牌 Prada 在受到托斯卡納地區的請求後便開始在義大利工廠進行醫療防疫物資的生產...從有關聲明來看Prada 計劃在4月6日之前保持該工廠的持續開發 且預計生產合計8萬套醫用防護服和11萬隻口罩...說起來大牌跟口罩掛鈎已經不是什麼讓人驚奇的事了畢竟時裝周的T臺上也不乏以口罩作為配飾的造型 而且，你別否認那些口罩還真的挺美膩~...但是當看到這麼多大牌都開始生產這種看起來就很「廉價」的醫用口罩栢君還是忍不住懷疑下人生 原來高奢也是可以這麼接地氣的嘛NO.6 ARMANI 防護服...近日，時尚品牌阿瑪尼也表示將調用義大利製衣工廠生產一次性醫用防護服...盤完這幾個大牌 好像也不能落下 Chanel那麼就來說說它被「破產」的事情 NO.7 CHANEL 停產3月16日，法國奢侈品牌 Chanel 宣布關閉美國商店3月19日，Chanel 宣布通產並關閉法國、義大利、瑞士所有工廠...但是香奈兒宣布停產的時候 有很多網友被熱搜嚇壞了擔心以後再也買不到了甚至還有小迷糊一不小心就看成了「破產」...不過雖說 Chanel 已經針對疫情 採取了行動但是栢君好像沒有注意到它有沒有生產什麼防疫物資之類的是被栢君忽略了麼？...說到這裡栢君突然想起來一件事 現在這麼多大牌都停產了那豈不是在接下來一段時間內都沒什麼新款上市了那…現在的最新款豈不是會「新很久」02 可能會「新很久」的新品 NO.1 LV ... LV 發布最新 Escale 系列採用日本傳統絞染工藝將面料打結染色營造自然的漸變效果白色印花 logo 更增添清爽夏日氣息...三種配色很容易聯想到嬌艷的春日花園、夏日涼爽海灘和手邊必備的奶油冰淇淋...Escale 系列還有多個包型Neverfull 是很多人心目中的經典必入款包包這一季也換上絞染漸變色調推出紅粉和藍白兩款配色...圓滾滾的 Speedy Bandoulière 30換上粉彩色調後變得愈發可愛小巧輕便的包型搭配夏季日常裝扮也非常減齡是真的想要，有木有！！...Néonoé 桶包也換上了浪漫的暈染色彩連里襯也是溫柔的糖果粉色粉藍黃紫的顏色擷取自海浪、日光和晚霞讓海灘度假之旅變得夢幻繽紛......除了多款包包之外還有多種敲可愛的小掛件上線 NO.2 CHANEL...Chanel 直接在包袋上用粉色亮片 展示春天的氣息生動的模擬了花朵盛開的景象NO.3 DIOR...Dior 傾情呈現的 LADY D-LITE 手袋融蘊能工巧匠的熱忱與耐心以獨具特色的工藝流程精心製作同色異調的立體藤格紋圖案經繡織而成打造層次鮮明的設計線條每一個細節無不精雕細琢「CHRISTIAN DIOR」字樣優雅點綴其間與手袋的經典圖案交相輝映...同時還推出粉嫩的紅木色應景春日少女感十足...DIOR 迪奧女裝創意總監MARIA GRAZIA CHIURI還傾情打造了全新馬鞍包迷彩花卉刺繡讓率性風格躍動出活力旋律NO.4 Gucci...想體驗棉花糖一樣的夢境嗎？Gucci 全新 GG Marmont 手袋裹上馬卡龍色彩交織出的彩虹色甜美糖衣帶來美好與希望歷經再多波折，明媚的春天總會到來...此外還有 Gucci 1995馬銜扣手袋延續六十餘年前初代包款的設計細節復刻上世紀的美學經典彰顯馬銜扣的別致魅力復古風情，盡在舉手之間NO.5 BVLGARI...寶格麗全新 Serpenti Forever 系列包袋以撞色設計演繹出眾品味花花萬物間，你總能斑斕生姿......當然珠寶肯定也是少不了的 "Fiorever詠綻"系列珠寶以花仙子匯集世間所有美好之物 ...好了，栢君想好了 反正都快3個月沒怎麼買東西了 今天就任性地「報復性」消費一把吧圖源 網絡 侵刪歡迎轉發到朋友圈^_^... 設計癖 15210428522（同手機） 關注設計癖提升幸福感
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